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어쨌든, 잘 해낼거라는 믿음 23년 3월 간호조무사 자격증을 취득하고 이제 딱 한 달 근무했다. 전혀 다른 분야에서 일을 시작하는 거라 익숙하지 않아 우당탕탕 마음이 시끄럽긴 하지만 그래도 조금씩은 나아지고 있다. 그게 일이든 인간관계든 마음가짐이든. 물론 미미한 변화이기 때문에 거의 차이가 나지 않아 보이는 것 같지만 그래도 어쨌든 내 안에 무언가가 조금씩 움직이고 있다고 느낀다. 병원일은 회계일을 할 때랑은 전혀 다른 근육을 써서 일을 한다. 회계는 앉아서 주로 머리만 굴리며 일을 했다면, 병원일은 머리는 물론 몸 근육도 써가면서 일을 해야 한다. 우선 병원일은 B to C 이기 때문에 반복되는 말을 많이 해야 한다. 기본적으로 수많은 내원 환자를 마주하고 일을 하기 때문이다. 병원에서 이리저리 움직이며 환자들을 상대하고 의사 .. 2023. 5. 2.
[무료사이트] VIA 나의 성격 강점 찾기 / 나의 최대 강점은..? 마틴 셀리그먼 교수가 만든 '나의 강점 찾기' 사이트 VIA Character Strengths Survey & Character Reports Do you know your character strengths? Once you do, you’ll be empowered to face life’s challenges, work toward goals and feel more fulfilled, personally and professionally. Take the free personality assessment test from the VIA Institute on Character so www.viacharacter.org 회원가입X 비용 X 한국어 O 유튜브를 보면서 알게된 나의 성격 강점 24가지.. 2023. 4. 14.
[내돈내산] 요즘 내 최애 | 매일우유 소금 롤케이크 짱 맛있음 ㅠ 내돈내산 매일우유 소금 롤케이크 강추 편의점에서 발견한 매일우유 소금 롤케이크. 그냥 롤케이크면 안 샀는데 '매일우유'에 '소금' 롤케이크라고 그래서 구입해봄. 결론은 넘 맛있어서 안 사먹었으면 어쩔 ㅎㅎ 편의점 퀄리티가 아님! 매우 맛있다. 게랑드 소금으로 만들어 깔끔하게 솔티한 우유 크림. 게랑드 소금은 수분을 머금고 있는 정제되지 않은 회색빛 소금인데 프리미엄 소금이라고 한다. 거기에 매일우유 크림이 들어갔으니 어느 정도 맛은 보장되어 있는 것 같았음. 롤케이크의 단짝 커피도 준비하고~ ㅎㅎ 케이크는 차갑게 - 커피는 따뜻하게 먹는게 제일 궁합이 좋은 것 같음. 맛이 더 진하게 느껴진다. 칼로리는 케이크임에도 생각보다 그렇게 높지가 않아서 더욱 좋았음! 당류도 웬만한 음료보다 소소- 지방도 쏘쏘한데.. 2023. 4. 13.
[유튜브 추천] '말의 시나리오' 자기감이 단단해야 말이 편해진다 https://youtu.be/QZpVvJ7zLFo 책 '말그릇'으로 유명한 김윤나 소장님이 출연한 유튜브다. 소장님의 신작 '말의 시나리고' 소개 겸 '타인지향 시나리오'를 가진 사람들의 특징과 해결책에 대해서 이야기를 나눈다. 어떻게 하면 편하게 말을 할 수 있을까요? 이 질문이 이야기의 시작점이다. 사람들의 이야기를 들어보면 각자의 반복되는 시나리오가 있다는 것을 발견할 수 있는데, 시나리오는 마음의 본질과 닿아있어서 시나리오를 찬찬히 살펴보면 내가 어떤 사람인지 엿볼 수 있다고 한다. 내가 아닌 ‘타인지향시나리오’ 원인 내가 느끼고, 내가 원하는걸 표현했을 때 충분히 인정받은 경험이 없다. 심지오 무시 당하거나, 비난당하기도 했다. 그 정도로 힘들었구나, 억울했구나, 그게 문제였구나 라는 리액션을.. 2023. 4. 7.
적성이라는 환상 흔히 사람들은 태어날 때부터 가진 '무엇'이 있다고 믿곤 합니다. 이를테면 재능과 적성이죠. 사람마다 타고난 뛰어난 자질이 있기 때문에 자신의 적성을 찾고 노력한다면 성공의 탄탄대로가 펼쳐질 거라 기대합니다. 세상에는 이 믿음을 훌륭히 증명하는 인물들이 있습니다. 올림픽 4관왕을 달성한 마이클 펠프스 수영 선수나 긴 설명이 필요 없는 피겨스케이팅 김연아 선수 등이 바로 그 예입니다. ​​우리는 긁지 않은 당첨 복권 같은 적성을 찾기 위해 어렸을 때부터 다방면으로 노력해왔습니다. 초등학생부터 치렀던 적성 검사는 취업 준비생이 되어서도 성인 적성 검사로 꾸준히 이어졌고, 대학생 때는 진정한 나를 찾기 위해 해외 배낭여행을 훌쩍 떠나기도 했으며, 다양한 아르바이트도 열심히 했습니다. ​그러나, 적성을 찾기 위.. 2023. 3. 29.
2023년 상반기 간호조무사 합격 발표 / 국비 간호조무사 과정의 단점 드디어 끝났다! 2022년 3월 7일부터 ~ 2023년 2월 28일까지 이론(740시간) + 실습(780시간) = 총 1520시간 과정이 끝났다. 국비로 하다보니, 정말 1분에도 촉각을 곤두세우게 되었는데 그래서 유달리 2022년 한해는 매우 시간을 다져서 촘촘히 보내게 됐다. 국비로 1년 과정을 마친 소감은... 국비는 아무나 못할 것 같다는 말을 하고 싶다^^.. 내가 시간을 충분히 기울일 수 있는 사람만 국비로 간호조무사 따는 걸 추천한다. 매일매일 앱으로 입실, 퇴실 체크는 물론이고, 실습할 때 위에서 지시하는 툴대로 받아야되는 사인 도장 등등 생각보다 매일 신경써서 챙겨야할 것들이 많다. 거기다 국비 기간에는 돈도 벌 수 없다. 아마 정말 소액의 알바만 가능한 정도? 그래서 시간도 에너지도 돈도.. 2023. 3. 28.
[내돈내산] eAmpang 아이패드 화이트 키보드 / 가성비 터지는 알리 아이패드 키보드 / 마그네틱 키보드 / 아이패드 프로 12.9 키보드 추천 내돈내산 eAmpang 아이패드 프로 12.9 키보드 화이트 보들보들 재질 가성비 터지는 알리발 마그네틱 키보드 결론부터 이야기 하면 이거 SARASA! 나도 사기 전에 엄청 검색해보고 과연 싼게 비지떡이 아닐까-라는 고민을 했었는데 댓츠노노! 매우매우 만족함 알다시피 애플 정품 매직키보드는 매우 비싸다. 나는 특히 또 12.9인치라서 더 비싸짐 ㅋㅋ 아무리 그래도 매직키보드에 50만원 넘게 태우는건 거의 걍 맥북을 산거나 마찬가지라서... 정품 좋아하는 나조차도 용납이 안되는 금액이었음.. ㅋㅋ 그래서 알리 키보드를 구입하기로 결심함. 그래서 열심히 호환품들을 찾아봤는데 주로 3가지 알리발 키보드가 검색되었다. 1. 구조독 2.라누준 3.eAmpang 솔직히 1번이 제~~일 검색량이 많고 그 다음 라누.. 2023. 3. 28.
애플워치 애플페이 카드 추가 안 됨 여전히 네버엔딩 어제에 이어 여전히 안되는 애플페이 카드 추가…!ㅠㅠ 어제 글을 빻았듯이 아이폰에서는 Apple Pay 등록이 됐는데 여전히 Apple Watch 에서는 Apple Pay 등록이 안 된다. 무한 페어링 해제 현대카드 어플 삭제 후 재다운 iPhone 재부팅 등등 등등 인터넷에 나와있는 방법은 모두 다 해 봤지만 여전히 되지 않는다 열 받아ㅠㅠㅠ 다른 사람들은 대부분 애플워치로 결제하고 인증하는데~~ 도대체 무엇이 문제냐. 네이버 현대카드 비자라도 카바카인듯. 에효 짜증나서 또 글 빻아봄. 2023. 3. 22.
물생활) 작은 어항으로 갈아탐 나의 작지만 소중한 어항 소박해서 편하고 행보캐요❤️ 물생활은 정녕 부지런한 사람만이 가능한 일이라는 것을!! 이번 짧은 경험을 통해 확실히 깨달았다. 30x30x35자 어항은 나에게는 너무나 거대했음... 겸허하게 인정하고 작은 어항 물생활로 갈아탔다! 내가 물생활을 하면서 가장 힘들었던 점은 역시나 수질관리였다. 여과기 유수량 수시로 확인하면서 매일 씻고~~ 하지만 언제나 슬러지 천국이 되는 어항 수질에~~~ 물갈이 할 때마다 물 양은 얼마나 많은지....ㅎㅎㅎ 어느 순간 물생활은 나에게 큰 스트레스가 되었다. 그래서 내 깜냥에 맞게 본격 소박한 물생활로 돌입. 미니미니한 어항이라 부담 없이 무엇보다도 여과기 없이!! 키우고 있어서 대만족이다. 구입은 이마트 어항 코너에서 세트로 구입했다. 베타를 키.. 2023. 3. 22.
애플페이 오류 / 아직 해결책 없음 주의 (아이폰 애플페이 등록 완료, 애플워치 등록 안됨) "Apple pay를 설정할 수 없음 Apple pay를 설정하는 동안 오류가 발생했습니다." 2023년 3월 21일 오늘 드디어 한국에 애플페이가 상륙했다. 준비물인 아이폰, 애플워치, 현대카드 모두를 가지고 있었기에 바로 등록 ㄱㄱ 현대카드앱에서 아이폰에 애플페이 등록은 나름 순조로웠다. 흔한 지역 설정 오류도 없이 아이폰 애플페이 등록 바로 성공. 문제는 바로 애플워치 애플페이 등록 오류. 오늘 하루 종일 삽질했는데 결국 애플워치에서 애플페이 등록하는거 fail....... 오늘 백만번은 본듯한 메시지...........!!! 겁나 검색해서 여러가지 루트를 돌려보았다. 1. 제일 기본인 재부팅(아이폰, 애플워치 둘 다 무한 재부팅) 2. 그 다음 애플워치 페어링 해제(복원, 새로 시작 둘 다 여러번.. 2023. 3. 21.
[내돈내산] 아요델 여성청결제 질경초 어성초 / 유리아x에서 갈아탐 내돈내산 아요델 여성청결제 질경초 보습 & 은은한 향기가 굳! 몇 년간 쭉 써왔던 보라색 유리아쥬 여성청결제. 워낙 베스트셀러이기도 했고, 특히나 은은한 에델바이스 향기가 취향저격이라 꽤 오래 사용해 왔다. 하지만, 좀 마음에 걸렸던 점이 유해 성분이 꽤 들어있다는 점이었다. 부위가 부위인 만큼 아무래도 성분이 그렇다는 점이 좀 마음에 걸렸고, 가끔 컨디션이 안 좋을 때는 급, 건조해지기까지 해서.. 이번에 다 쓴 김에 다른 제품을 구입해 보기로 결심함. 그러다가 발견한 게 바로 이 아요델 여성청결제! Plantain heartleaf lacto pure feminine cleanser 질경이 어성초 락토 순수 여성청결제 (직역하면 이 정도 되려나..?) 1000ml 대용량에 가격까지 넘 착해서!! 가격.. 2023. 2. 19.
[내돈내산] 쟈뎅 헤이즐넛 커피백 - 드립커피 아니고 커피백 내돈내산 쟈뎅 헤이즐넛 커피백 가볍게 향기롭게 마시기 좋은 커피백 개인차가 있겠지만, 누구든 하루에 마실 수 있는 카페인 양이 정해져 있다. 적당한 카페인 용량은 본인이 제일 잘 아는데, 이 이상 마시면 잠을 못 잔다든지, 심장이 두근거린다든지 등등 신체적 반응이 즉시 나타나기 때문이다. 나 같은 경우에는 샷 2잔까지가 적당한 카페인 용량이다. 그 이상 마시면 먼저 심장이 조이는 느낌이 든다. 하지만 인간은 감정의 동물! 어떤 날은 3잔을 마시고 싶기도 하는 법이다. 그럴 때를 대비해서 집에는 커피 대체 음료나 디카페인, 연한 커피백을 구비해두곤 한다. 그중 하나가 오늘 포스팅하는 '쟈뎅 헤이즐넛 커피백'. 이마트 쓱배송으로 구입했다. 후기도 괜찮고, 쟈뎅이니 기본 이상은 할 거라는 생각은 했음. ✅ 체.. 2023. 1. 27.
그럴만두 했어 / 마인드카페 상담코치 후기 이래저래 마음이 복잡해서 마인드카페에서 심리코칭 상담을 받았다. 상담을 받고 나니 한결 마음이 편안해졌다. 사람들이 다른 사람 고충을 듣고 싶지 않아하는 이유는 '문제 회피 성향'이 많기 때문이라고 한다. 그 일을 잘 몰라서, 혹은 그 문제를 어떻게 대처할지 몰라서 마냥 피하고 싶어한다고. 자기 감정을 직면하고, 자기가 느끼는게 무엇인지 찬찬히 살펴보는 사람은 잘 없다고 한다. '복잡한' 이야기로 정리하고 덮어둔다. 그래서 일어나는 일은? 훗날 감정 대폭발이라는 후폭풍.... 상담을 하면서 느낀점은 역시나 '들어줄 사람을 잘 골라야 한다는 것'. 아무한테나 자기의 힘든 이야기를 털어놓는게 아니다. 대부분 듣고 싶지 않아하거나, 관심이 없을 것이다. 혹은 경쟁자로서 약점을 잡거나 평가하려는 사람도 있을 것.. 2022. 12. 26.
오늘이 금요일이라서 다행이다 오늘이 금요일이라서 다행이다. 아니면 다 때려치고 싶었을지도~~ㅋㅋ 진짜 때려치고 싶다-할 때 금요일이 돌아와서 정말 다행인듯 ㅋㅋㅋㅋ 기왕이면 금요일 오후에 때려치고 싶으면 좋겠는데 요즘 패턴이 돌아오는 금요일 아침 컨디션이 이렇네.. ㅠㅠ 그래도 금요일이라서 을~매나 다행이게요~ 오늘도 역시 금요일. 아침에 일어났는데 문득 화가 치밀어 올랐다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특정한 이유도 없이 ㅋㅋㅋ 악몽을 꾸고 난 것 마냥 ㅋㅋㅋ 이놈의 실습이 사람 기분을 맥락 없이 잡치게하는 선수다. 갑자기 뜬금 다 끝난 요양병원 실습 생활이 부질 없이 생각이 났다. 선생님들이 절.대.로. 내 이름 안부르고 "학생~~~!!" "실습생~~~!!!" 몇 달 내내 이렇게 부른게 생각났음. 지금 생각해보면 이름 부르는데 뭐 그렇게 대--.. 2022. 12. 9.
[유튜브 클립 추천 / 인간관계] 자기만의 세계를 구축하라 그러면 인간관계는 저절로 풀린다 손절할 사람을 결정하는 세 가지 기준 - 문요한 정신과 의사 * 경계해야할 사람 - 내가 느끼는 감정을 부정하고 자꾸 가르치려 드는 사람 - 나아가 자기가 조언, 충고한대로 따르지 않으면 화를 내는 사람 - 나를 존중하지 않고, 자꾸 내가 느끼는 감정을 부정함으로써 나를 위축시키는 사람 - 이로 인해 나는 나는 점점 이 사람에게 의존적으로 바뀌게 되고 내가 느끼는 모든 것을 의심하고 자책하기 시작 - 이런 사람과 있음으로 점점 고통은 심화하지만, 의존성이 너무 커져버려서 손절하기 점점 힘들어짐 * 좋은 도움 / 나쁜 도움 구분하기 - 당사자가 문제 해결 방향으로 나아가도록 돕는 것이 좋은 도움 - 문제 해결에는 관계없는 도움은 나쁜 도움 - 나쁜 도움의 예) 알코올 중독자 가족의 행동 - 당사자의 문제(.. 2022. 12. 7.

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