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오늘의 언박싱/다이어트57

맛있는 닭가슴살 찾는다면? / 다노샵 닭가슴살 미니볼(매운맛) 추천 / 내돈내산 다노샵 닭가슴살 미니볼 후기~오리지널 vs 매운맛 ~ 안녕하세요. 오늘도 잘 산 하루입니다. 오늘은 다이어트 식품 중 빠지지 않는 음식 중 하나! 닭가슴살 후기를 가져왔는데요. 시중에 나와있는 닭가슴살 제품들 정~말 많죠.저도 고르다가 지칠 때가 있는데요. 평소에 먹던 제품이 두 군데 정도 있었는데 이번에 다노샵 마이다노 럭키세븐 쿠폰을 받은 김에 다노샵 닭가슴살을 구매했답니다. 기존에 먹던 닭가슴살보다 맛있어서 후기를 남겨보려고 해요. 시중에 닭가슴살 미니볼은 이미 흔하죠.그래서 같은 미니볼이라도 '가격 & 맛 & 영양성분'이 제일 큰 차별점이 될 것 같은데요. 다이어트 식품 전문샵인 '다노샵'에서 닭가슴살 미니볼은 베스트셀러 제품이라 구입하는 데 어려움은 없었어요. 저는 오리지널 맛 10팩 + 매운맛.. 2020. 8. 31.
다노샵 매콤 떡볶이 & 짜장 떡볶이 솔직 후기 다노샵 매콤 & 짜장 떡볶이 내돈 솔직 후기 ~착한 맛이라서..?~ 안녕하세요. 오늘도 잘 산 하루입니다. 다이어트의 적들은 다양하지만, 그중 특히 꺾기 힘든 유혹이 바로 '떡볶이'인 것 같아요. 떡볶이를 먹는 순간 며칠간 다이어트한 건 안녕~~ㅎㅎ 그만큼 고칼로리, 고탄수화물, 고자극 음식이죠. 그래서 떡볶이를 대체할 만한 음식을 찾다가 이게 웬일! 다노샵 신상 '매콤 & 짜장 떡볶이'를 발견하고 바로 구입을 했어요ㅋㅋㅋ 가격은 각 3천 원입니다. 크기는 컵누들 정도 크기였어요. 네. 알아요,, 그냥 맛만 보는 거죠^^.. 탄수화물 66g / 20% 당류 1g / 1% 지방 1.8g / 3% 포화지방 0.3g / 0% 단백질 5g / 9% 식이섬유 7.8g / 32% 떡볶이지만 당류가 1g에 식이섬유가.. 2020. 8. 28.
[CU 다이어트 김밥 추천] 건강하고 맛있는 '노 마요 야채김밥' CU 다이어트 김밥 추천 '노마요 야채 김밥' ~내돈내산 후기~ 안녕하세요. 오늘도 잘 산 하루입니다. 흔히 편의점 음식이라고 하면 고칼로리, 저영양 음식이 떠오르기 쉬운데요. 요즘은 '건강, 웰빙' 트렌드에 맞춰서 샐러드를 포함해서 웰빙 음식들이 점점 나오고 있는 추세인 것 같아요^^ 저는 최근 다이어트를 하느라 최애 음식 중 하나인 '김밥'을 못 먹고 있거든요. 김밥 칼로리가 생각보다 엄청 높은거 아셨나요? ^^.. 그냥 김밥 하나도 4백 칼로리 중후반이라고 합니다. 여기에 돈까스, 참치, 마요네즈를 넣으면 칼로리, 지방도 껑충 뛰겠죠..? 그래서 김밥에 대한 욕구를 자제하고 있었는데,, CU에서 다이어터들도 먹을 수 있는 '노마요 야채김밥'이 출시되었더라고요! 바로 먹어보았지요~ 마요네즈가 들어가지.. 2020. 8. 19.
다이어터가 구입한 인테이크 소이밀크 내돈내산 후기 (+ 완전두유 5000과 비교) 인테이크 소이밀크 내돈내산 후기 + 완전두유 5000과 비교 안녕하세요. 오늘의 다이어트 언박싱입니다. surasuralife.tistory.com/247?category=918568 다이어터가 구입한 두유 - 한미 완전두유 5000 / 원액두유 99%! WPC 단백질 타 먹기 좋은 두유(내돈내 다이어터를 위한 두유 " 한미 완전두유 5000" ~ WPC 유청단백질 타 먹는 일상 ~ 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / '다이어트는 적게 먹고, 많이 움직이면 된다' - 다이어트 하는 법 - 모두가 압�� surasuralife.tistory.com 지난 번에 본딜리셔스에서 구입한 완전두유 5000 32개를 다 마셔가서 이번에 다른 두유를 구입해보았습니다. 제가 두유를 고르는 기준은 1. 국산 콩(NON-.. 2020. 8. 17.
[다이어트빵] 다노샵 현미 모닝빵 내돈내산 후기 (+ 현미 식빵, 현미 바게트랑 비교) 다노샵 현미 모닝빵 내돈내산 후기 + 현미 식빵, 바게트 비교 + 건강한 식단의 탄, 단, 지, 식이 비율 안녕하세요. 오늘의 다이어트 빵 언박싱입니다. 지난 번 다노샵에서 구입했던 식사빵 세트인 식빵, 바게트, 모닝빵 중 오늘이 마지막 후기 모닝빵 후기예요. surasuralife.tistory.com/287?category=918568 다노샵 현미 식빵 내돈내산 후기 / 다이어트 식빵인데 생각보다 넘 맛있음 다노샵 현미 식빵 내돈내산 후기 ~밀도 높은 쫀득함~ 안녕하세요. 오늘의 다이어트 언박싱입니다. / 보통 다이어트 적이라고 하면 밀가루, 빵, 설탕이 가장 먼저 떠오르는데요. 그래서인지 다이�� surasuralife.tistory.com surasuralife.tistory.com/288 다노샵.. 2020. 8. 14.
다노샵 현미 바게트 내돈내산 후기 / 바게트인 듯 바게트 아닌 바게트 같은 너 다노샵 현미 바게트 내돈내산 후기 ~ 이름만 바게트?! ~ 안녕하세요. 오늘의 다이어트 언박싱입니다. 지난번 다노샵 '현미식빵' 리뷰에 이어 '현미 바게트' 상세 리뷰를 남겨보려고 합니다^^ surasuralife.tistory.com/287 다노샵 현미 식빵 내돈내산 후기 / 다이어트 식빵인데 생각보다 넘 맛있음 다노샵 현미 식빵 내돈내산 후기 ~밀도 높은 쫀득함~ 안녕하세요. 오늘의 다이어트 언박싱입니다. / 보통 다이어트 적이라고 하면 밀가루, 빵, 설탕이 가장 먼저 떠오르는데요. 그래서인지 다이�� surasuralife.tistory.com 샐러드는 토핑이 생명이라는 생각이 드는 나날입니다ㅎㅎ 닭가슴살은 언제나 만만한 단백질 공급원이지만, 이대로 계속 먹다간 넘나 질려버리는 것,, 조금만 토핑을.. 2020. 8. 13.
다노샵 현미 식빵 내돈내산 후기 / 다이어트 식빵인데 생각보다 넘 맛있음 다노샵 현미 식빵 내돈내산 후기 ~밀도 높은 쫀득함~ 안녕하세요. 오늘의 다이어트 언박싱입니다. / 보통 다이어트 적이라고 하면 밀가루, 빵, 설탕이 가장 먼저 떠오르는데요. 그래서인지 다이어트를 한다고 하면 무조건 빵은 끊어야 된다는 인식이 있어요. 이노무 다이어트가 뭔지 빵순이가 빵을 한 달 넘게 먹지 않다 보니 빵단현상(빵 + 금단현상)이 생겨서,, 빵이 몹시 당기더라고요 ㅠ 그래서 다노샵에서 식사빵 세트(13,500원)를 구입했답니다. 오늘은 식사빵 세트(식빵 2, 바게트 2, 모닝빵 2) 중 현미 식빵을 먼저 먹어보았습니다! 얼마 만에 먹는 빵인지 전자레인지에 데우는데 엄청 설렜어요ㅋㅋㅋ 현미식빵 한 팩에는 요 크기 식빵이 2개 들어있어요. 일반 베이커리 식빵보다 크기가 1/4 정도 작아요. 양.. 2020. 8. 10.
[다노샵 그릭요거트] 찐꾸덕맛을 원하면 요걸 추천! / 내돈내산 후기 다노샵 그릭요거트 후기 ~ 꾸덕이 넘쳐흐름 ~ 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / 다이어트를 할 때는 뭐 먹을 때 엄청 행복하잖아요?ㅎㅎ 먹는 양이 줄어들고, 먹을 수 있는 것도 제한되다 보니 먹을 때 최대한의 행복을 느끼기 위해 노력하는데요. 행복한 다이어트 식재료에 골몰하고 있는 요즘, 식단의 변화를 주려고 다노샵에서 그릭요거트를 구입했습니다. 마이다노 4주 차 100% 미션 달성으로 받은 럭키세븐 쿠폰 2만 원으로 구입했어요~! 500g 2개에 23,900원입니다. 아이스팩에 스티로폼 박스로 안전하게 배송되었어요! 식품첨가물 0% 요거트 농축 3배 생유산균 4종 정통 그리스 방식 그릭요거트 중에 당류가 많이 들어간 제품이 많은데 다노샵에서 최대한 당류를 배제하고 꾸~~덕하게 만들었다는 후기를 보고.. 2020. 8. 7.
펠리체티 유기농 통밀 푸실리(푸질리) 내돈내산 후기 / 샐러드에도 딱! 펠리체티 유기농 통밀 푸실리(푸질리) 내돈내산 후기 ~샐러드랑 먹기도 좋아요~ 안녕하세요~! 오늘도 잘 산 하루입니다. 요즘 건강한 식단과 운동에 꽂혀서 지내고 있는데요☺️ 어떻게 하면 질리지 않고 맛있게 건강한 식단을 유지할 수 있을지가 최대 관심사랍니다. 건강한 식재료나 식단을 생각하다 보니 아이러니하게도 기존에 아무렇지 않게 먹었던 음식들을 생각하게 되더라고요. 일주일에 한 번은 먹었던 치킨, 생각나면 먹었던 피자, 햄버거, 개수 제한 없이 먹던 달달한 과일ㅎㅎ 알고 보면 다르게 보인다고, '건강 관리'에 신경을 쓰다 보니 예전에는 보이지 않았던 탄, 단, 지, 식이 등등 영양 요소별로 구별하기 시작하더라고요. 흰쌀, 밀가루보다는 통밀, 현미와 같은 복합 탄수화물을 섭취하고 지방은 적게, 단백질은 .. 2020. 8. 5.
칙피스 병아리콩 캔 / 쉽게 하는 다이어트 / 씻고 불리고 할 필요 없이 그냥 부어서 먹으면 끝! 칙피스 병아리콩 캔 간단하게 부어서 먹기만 하면 OK ~내돈내산 후기~ 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / 제가 병아리콩을 처음으로 접한 건 비건 식당에서 먹은 '후무스' 요리였는데요. 기대했던 것보다 훨씬 고소하고 맛있어서 그때 처음으로 병아리콩에 대한 호감이 생겼었습니다. 후무스는 병아리콩을 삶아서 으깬 요리입니다. 동그랑땡처럼 동그랗게 돌돌 뭉쳐서 요리를 만들기도 하고, 찍어먹는 디핑소스로도 많이 먹습니다. 병아리콩은 지방 함유가 낮고 요구르트나 우유만큼이나 칼슘 함량이 높으며 섬유질 또한 높아 인슐린에 예민하거나 당뇨병이 있는 사람들에게 좋다고 하네요. 무엇보다도 저칼로리! 그래서 다이어트 식단에 걸맞는 음식이죠~ 병아리콩 원물을 사서 씻고 불려도 되지만, 그러면 너무 또 귀찮아서 꾸준히 못 먹.. 2020. 8. 4.
꺼내먹구마 / 고구마 장만 귀차니즘을 모두 해결한 다이어터 음식 번거로운 고구마 장만, 이제 먹기만 하면 OK! 꺼내먹구마 ~ 내돈내산 후기 ~ 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / 흔히 다이어트의 성공 여부는 식이 70 운동 30이라고 하잖아요? 70%나 차지하는 식이,, 식이를 잘 관리하기 위해서 보통 떠올리는 음식이 있죠. 닭가슴살, 고구마, 채소, 샐러드 등등 전 지난번 다이어트에서 탄수화물을 거의 안 먹다가 식단 돌아오고 나서는 결국 다시 몸무게가 돌아왔거든요.😂 그때 알았답니다. 꾸준히 관리하기 위해서는 '탄. 단. 지' 골고루 먹는게 정말 중요하더라고요. 그래야 건강하게 오래 관리하면서 잘 지낼 수 있어요ㅎㅎㅎ 다만, 탄.단.지 비율을 잘 조절은 해야겠죠? 탄수화물을 잡곡밥으로만 섭취하다가 문득 고구마를 먹고 싶어 졌는데, 고구마 사서 씻고 삶고 껍질 까.. 2020. 7. 31.
공복 주스 / 다노 레드스무디(ABC주스) 후기 다노 레드 스무디(ABC주스) 후기 ~공복 주스로 도전!~ 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / 오늘은 다노샵에서 구매한 다노 레드 스무디 주스 후기를 써보려고 합니다. 다노샵은 요즘 제가 하고 있는 운동 식단 PT '마이다노'랑 같은 회사인데요. 다이어터들을 위한 식품을 팔고 있는 '다노샵'에서 마이다노 럭키세븐 쿠폰을 쓸 수 있어서 구입해보았습니다. - 럭키세븐 쿠폰이란? - 마이다노 1주차 100% 미션 달성시 5,000원 마이다노 2주차 100% 미션 달성시 10,000원 마이다노 3주차 100% 미션 달성시 15,000원 마이다노 4주차 100% 미션 달성시 20,000원 전 야무지게 3주차도 100% 달성해서 15,000원 쿠폰을 겟겟 했답니다! https://danoshop.net/produ.. 2020. 7. 30.
오후 3시, 다이어터의 간식 추천 / 하루 건강 견과 오후 3시, 다이어터의 간식 추천 "하루 건강 견과" 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / 다이어트를 시작한 지 벌써 4주 차에 접어들었는데요. 아직까지는 식이와 운동이 순조롭게 진행되고 있어요. 지금도 운동할 때는 힘들지만, 그래도 처음 시작할 때보다는 훨씬 수월해졌는데요. 운동도 운동이지만, 다이어트 할 땐 식이 & 식단이 가장 큰 고민거리죠!ㅎㅎ 언제나 식이가 제일 큰 걱정인 것 같습니다. 아무래도 점심을 적게 먹거나 야채 위주로 먹다 보니 오후 3시가 되면 저절로 허기가 지더라고요. 그때 고비(?)를 잘 넘겨야 합니다. 이 허기를 건강하게 채우지 않으면 저녁을 과식하게 될 것이므로 잘 채우는 게 중요한데요. 그래서 오늘은 다이어터의 오후 3시 간식, '하루 건강 견과'를 추천하려고 합니다. It'.. 2020. 7. 27.
태광선식 귀리우유 맛 후기 / 식사대용 음료 / 내돈내산 / 좀 더 맛있게 먹는 법 태광선식 귀리우유 맛 후기 ~ 오독오독 씹히는 귀리 ~ 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / 매끼니 정성스럽게 차려먹는 것도 좋지만, 간단하고 몸에도 좋은 건강한 식사 대용 음료로 가끔 식사를 하는 것도 나쁘지 않은데요^^ 저는 식사대용 음료를 집에 구비해두고 별로 배고프지 않으면 식사 대용 음료를 마십니다. 별로 배고프지 않을 때야말로 다이어트의 기회! 그중에 구입한 태광선식 '귀리우유' 후기를 남겨보려고 해요. 사진으로는 크기가 잘 가늠이 안되실텐데 패키지 크기가 일반 선식 패키지보다 훨씬 큽니다ㅎㅎ 처음에 보고 놀랐어요. 손바닥보다 훨씬 커요 ㅋㅋ 식사대용 음료는 크면 클수록 좋은 거죠. 암요ㅎㅎ 플라스틱통으로 되어있는 귀리우유도 있는데 그러면 쓰레기가 너무 많이 나와서 전 팩으로 된 게 조금은 불.. 2020. 7. 23.
<피코크 두부 추천> 초당 순두부 / 건강한 간식, 떠먹는 순두부 for 다이어터 피코크 두부 추천 두부는 콩이다. 초당 순두부 ~ 건강한 간식으로 딱! ~ 안녕하세요. 오늘의 언박싱입니다. / 다이어트를 할 때 가장 큰 고민이죠. 바로 건강한 식단입니다. 구체적으로 얘기하면 단백질 함량이 높고, 지방/탄수화물 함량은 적거나 아니면 식이섬유가 가득한 채소 식단이라 할 수 있지요. 비단 다이어트라는 거창한 단어를 차치하고도 누구나 하루 매 끼니 뭐 먹을지는 고민입니다. 집에서 일하는 재택근무자들이나 주부들은 특히나 집에서 먹는 식단에 관심이 많을 수밖에 없죠! 그래서 저도 언제나 슈퍼에 가면 뭘 사놔야 끼니때 먹을 수 있을까~ 칼로리 낮고 몸에 좋으면서 맛도 좋은데 간단히 먹을 수 있는 음식 없나? 하고 찾아본답니다. 그런 시선에서 발견한 음식, 피코크에서 나온 '두부는 콩이다 초당 순.. 2020. 7. 18.

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